ポテトサラダ効果により
お昼前の血糖
２９０
さすがポテトサラダ効果
とりあえず２単位
さてお昼
回転寿司好きな夫婦です
食直前にヒューマログ
とりあえず１０単位
帰宅後調べましたが
くら寿司ではホームページで
カロリー表示が見られます
糖質量ではありませんが
嬉しいですね
食べたのは
・だし巻き玉子 ６４
・あさりの味噌汁 ５０
・えびサラダ ９５
・うに海鮮軍艦 ９５
・肉厚さば １４１
・野菜のトルティーヤ １３０
・ティラミス １２９
しめて７０３キロカロリー
ふふん、後の祭です
今日は自転車で数キロ運転中なので
大丈夫
たぶん
食べたら運動
がんばれわたし