朝からしっかり

食べます
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・ごはん100グラム
・卵焼き2切れ
・ウインナー2本
・玉ねぎとえのきのお味噌汁
・酢キャベツ
・茹でアスパラガス
・ひじき煮

400キロカロリーくらい

久しぶりに

夫と二人で朝ごはんです

というか

誰かとごはんが久しぶりです

よけい美味しく感じますね

朝の血糖は179

夜中に低くなり、カステラを食べました

ヒューマログは9単位にしました

今日は友達と

とあるイベントに行きます

外食するので気をつけたいと思います

(とかいって食べ歩くんだろうな)

雨降りですが

お休みを楽しみたいと思います

ストレスで血糖は上がりますからね

では、また~

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