・ごはん100グラム
・卵焼き2切れ
・ウインナー2本
・玉ねぎとえのきのお味噌汁
・酢キャベツ
・茹でアスパラガス
・ひじき煮
400キロカロリーくらい
久しぶりに
夫と二人で朝ごはんです
というか
誰かとごはんが久しぶりです
よけい美味しく感じますね
朝の血糖は179
夜中に低くなり、カステラを食べました
ヒューマログは9単位にしました
今日は友達と
とあるイベントに行きます
外食するので気をつけたいと思います
(とかいって食べ歩くんだろうな)
雨降りですが
お休みを楽しみたいと思います
ストレスで血糖は上がりますからね
では、また~