おはようございます
昨日は低血糖ではなく
じわじわ高血糖の日でした。。
22時の血糖値は158
食後にしてはだいぶ好調
と思っていたら
朝方4時 208
ヒューマログ1単位打ちました
そして今朝の6時半 189
うーん、まだ高い
そうだ、朝ごはん前に30分だけウォーキングしよう
となりました
少しずつ色づいてきて
きれいでした
きっと下がっているだろう
と思いながら帰宅
8時30分 216
ええっ
高くなってる
血糖高いときに運動すると
血糖が上がることがある
というのは本当なのか。。
・ごはん100グラム
・納豆
・もやしとしゅんぎくのお浸し
・酢キャベツ
ヒューマログは9単位
今日は午後から病院です
検査結果やいかに
甘いもの食べてばっかりいたので
期待しないでおきます