糖質急便

おはようございます

今朝の血糖測定
【7時30   197】

高い

なぜかというと。。。

昨夜は寝るまで70前後の血糖が続き

なかなか寝つけませんでした

21時にラスク2枚を食べて就寝

1時ごろ目が覚め、補食することに

食べたのはコチラ
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北海道銘菓、マルセイのバターサンド

超うまい

糖質&脂質の効果で、血糖上昇

200越えないで、よかった、かな

先日我が家に届いた荷物
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北海道の銘菓セット

という名の

糖質急便

・マルセイバターサンド
・よいとまけ(ロールケーキ)
・とうきびチョコ
・美冬(チョコレート)
・三方六(珈琲バームクーヘン)
・ホタテのおかき
・雪やこんこ(不明)
・いもまめ(スナック?)

夫のバイク乗りのお友だち(北海道在住)が送って下さいました

ありがとうございます

とはいえ。。。

妻が糖尿病と知ってるのにあえてですか

あえてですか

ありがたくいただきマース

朝ごはん
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・ごはん100グラム
・ウインナー3本
・キャベツ&水菜

ヒューマログ7単位です

どんどんごはんが簡単になってきました

いいのだ~自分用だし

洗い物増えないし

さて、午前中は食材の買い出しにいってきます

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