おはようございます
今朝の血糖測定
【7時30 197】
高い
なぜかというと。。。
昨夜は寝るまで70前後の血糖が続き
なかなか寝つけませんでした
21時にラスク2枚を食べて就寝
1時ごろ目が覚め、補食することに
北海道銘菓、マルセイのバターサンド
超うまい
糖質&脂質の効果で、血糖上昇
200越えないで、よかった、かな
北海道の銘菓セット
という名の
糖質急便
・マルセイバターサンド
・よいとまけ(ロールケーキ)
・とうきびチョコ
・美冬(チョコレート)
・三方六(珈琲バームクーヘン)
・ホタテのおかき
・雪やこんこ(不明)
・いもまめ(スナック?)
夫のバイク乗りのお友だち(北海道在住)が送って下さいました
ありがとうございます
とはいえ。。。
妻が糖尿病と知ってるのにあえてですか
あえてですか
ありがたくいただきマース
・ごはん100グラム
・ウインナー3本
・キャベツ&水菜
ヒューマログ7単位です
どんどんごはんが簡単になってきました
いいのだ~自分用だし
洗い物増えないし
さて、午前中は食材の買い出しにいってきます