窓際で朝食を

おはようございます

朝ごはんです

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・ごはん100グラム
・納豆
・卵白入り野菜のお味噌汁
・ゴマドレキャベツ

350キロカロリー

なぜ窓際族かというと

今日も夫は休日出勤で

起こすといけないのでひっそりと

結婚し、夫の部屋に転がり込んできたので

寝るのも食べるのも同じ部屋なのです

くもり空の明かりを頼りにいただきます

ヒューマログ8単位

なぜ8単位かというと。。。

深夜3時、なんとなく目が覚めて

血糖を測ると【98】

低血糖ではない

むしろ適正

このまま寝るか。。。

でも、わたしの体の感覚としては

朝までに下がりそう

何か食べないと

こうなってしまい

あんこだんご2個、食べてしまいました

串に4個ついてるうちの2個です

以前のわたしなら軽く一本食べていたので

2個にセーブしただけ成長しましたが

『食べなくてはいけない』

のと

『食べたい』

が  脳内で混乱してしまうのは

まだまだよくあります

今朝の血糖値

【7時30分  172】

これまた200越えるとこでした。。。

反省、反省

というわけで

今日はインスリン1単位プラスしたのです

その買ってきたあんこだんご

ただでさえ10%引きで
賞味期限も近くて
早く食べないともったいないし
低いときじゃないと追加のインスリン面倒だし
いざ食べられるチャンスが来たときに
夫に食べられてたら。。。

という言い訳が、葛藤が、繰り広げられた結果でした

甘いもの、わたしだって食べたいよ

たまには、いいよね~

と言い聞かせ

ストレス溜めて食欲が爆発しないように気をつけます。。

さて今日は朝からザーザー降り

何をして過ごそうかな

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