ぱぱっと

昼前の血糖値

【11時 125】

お昼ごはん

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・昨日のブリのそぼろ
・今朝のコンソメスープ

ヒューマログ5単位

ぱぱっとよそって
ささっと食べて

今から仕事にいってきまーす

天気よすぎ

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