血糖値の予測

おはようございます

昨夜も3時ごろ

低血糖かなぁと目を覚まし

クッキーを二枚

1単位分を食べました

朝はいくつかな~

150くらいと予想

朝7時30分の血糖値

133

おー
200越えてなくてホッ

まぁ今までは
低血糖だからって食べすぎていた
だけなんですが

量さえ気をつければ大丈夫なんですよね

量さえ

朝ごはん

o0800044413460581653
・ごはん100グラム
・納豆
・野菜のお味噌汁
・キャベツ&トマト

糖質約58グラム
約300キロカロリー

ヒューマログ7単位

今日はどんより
くもり空

でも気持ちは明るく

大切に過ごします