おはようございます
昨夜も3時ごろ
低血糖かなぁと目を覚まし
クッキーを二枚
1単位分を食べました
朝はいくつかな~
150くらいと予想
朝7時30分の血糖値
133
おー
200越えてなくてホッ
まぁ今までは
低血糖だからって食べすぎていた
だけなんですが
量さえ気をつければ大丈夫なんですよね
量さえ
朝ごはん
・ごはん100グラム
・納豆
・野菜のお味噌汁
・キャベツ&トマト
糖質約58グラム
約300キロカロリー
ヒューマログ7単位
今日はどんより
くもり空
でも気持ちは明るく
大切に過ごします