さて
マカロニサラダを食べた結果。。。
低血糖になりました
しかも食後一時間後くらいに
ログが多すぎたみたいです
カーボカウントだと
ヒューマログ３単位でよかったのですが
高血糖が怖いと思うと
２・３単位増やしてしまいます
クセになっているかも。。。
カーボカウントが信用できないというか
意味ないなーって思います
自分の経験や感覚が正しいのか
数字(計算)通りにすれば良いのか
まだまだ迷うことが多いです
１３時ごろ低くなったので
クッキーを２枚
１４時ごろ
ミーティング中の差し入れで
チョコシュークリーム
１６時ごろ
おやつ
・バタークッキー２枚
・ラスク２枚
・ミニオムレツ２個
ヒューマログ５単位打ちました
今日の午後はけっこう食べたな
このヒューマログ５単位は
多かったらしく
帰宅するころ低血糖な感じ
測定はせずに
クッキー１枚食べながら
帰りました
晩ごはん
・ごはん１００グラム
・低カロリーカレー残り
(『334キロカロリーのカレー』記事参照)
・蒸し野菜ふりかけ和え
・キャベツ
ヒューマログ５単位です
１１月上旬に
通院を控えているので
１日 １日
１食 １食 気をつけて
Hba1cを下げるぞー
そして下がっていたら
美味しいもの食べるぞー
今日も血糖管理、お疲れさまでした
おやすみなさい