「2015年10月」一覧

おはようございます 昨日の深夜３時ごろ 低血糖症状で目が覚めました 昨日の自転車効果かなぁ たぶん80～90だと...

夕方は、ずっとDIYをしてました セリアはかわいい雑貨が充実してますね まだまだ始めたばかりです...

今日の午後は 自転車でお買い物に行きました 目指すは、５キロ離れたセリアです 田舎育ちのわたしは、自転車で５キロ漕いだ...

夫を送り出して お洗濯も終了 お昼の血糖値 【１１時３０分   １７０】 うーん やはりベースが高かったですね...

おはようございます 朝ごはんです ・ごはん100グラム ・納豆 ・卵白入り野菜のお味噌汁 ・ゴマドレキャベツ ３...

午後はまったり、読書の秋でした お天気は悪かったけれど 曇りの暗い部屋で過ごすのも 静かで好きです 夜ごはん...

お昼ごはん 豆腐のグラタンですI どんどん曇ってきて、寒かったのでI まず、玉ねぎ100グラム(38キロカロリ...

おはようございます 今日の朝ごはん ・かぶの葉炒めふりかけおにぎり ・鮭のふりかけおにぎり ・油揚げ...

今日の日中は暑かったです 朝晩はほんとに冷えるので 服装に迷いますが 秋晴れは気持ちいいですね 今日の仕事場...

昼前の血糖値 【１１時　１２５】 お昼ごはん ・昨日のブリのそぼろ ・今朝のコンソメスープ ヒューマロ...