今朝の血糖値
209㎎/dl
夜の低血糖のとき
おせんべい食べすぎた結果です😅
朝はヒューマログ7単位にしました
今日はお休みだったので😄
午前中はゴロゴロ❤
ほんとは10時ごろお出かけ予定でしたが
体を休めました~🙌
お昼ごはん🍚
どーーーーーーしても
おいなりさんが食べたくて
初めて挑戦しました❗
でもフライパンも鍋も使いたくなくて
・熱湯を油揚げにかけて油ぬき
・めんつゆに浸して
・ひじきふりかけをごはんに混ぜて
・開いた油揚げに詰めるだけ!
しかも、
・油揚げ2枚
154キロカロリー
・ごはん100グラム
168キロカロリー
・蒸しもやしゴマどれ和え
80キロカロリー
もろもろで約400キロカロリー❗
ごはんは100グラムでも
おいなりさん4つも食べられて
あー幸せ😆❤
おいなりさんが大好きなんですが、
回転寿司に行っても
あまあま~な
おいなりさんは我慢してたので
嬉しさ倍増です❗
また作ってみよう✨
何より、揚げ物なのに低カロリー。
わたしにとっては
おいなりさん
どころか
おいなりさま
です😍💕
ヒューマログは5単位にしました
お昼を食べて、
お買い物へ行きました
それは次の記事で😄☀
コメント
はじめまして
3年前に一型になりました
私も今朝は高くて、凹みました
おいなりさん美味しそうですね
油揚げは私達にとって強い味方!
ピザ風やキッシュもどきをたまに作ります
またお料理アップ楽しみにしてますね
さとさん、はじめまして!
1型のお仲間ですね。
高血糖だと落ち込みますよね(。´Д⊂)
ピザ風やキッシュのレシピ、ぜひ知りたいです!
またまだワンパターンなので、低糖質おかず作り、
頑張りたいです。
コメントありがとうございます(*´∇`*)
これからもよろしくお願いします♪