おはようございます！
連休明けの朝です
・ごはん１００グラム
・ケチャップスープ
・サバマヨのせキャベツ
今朝の血糖値
【７時３０分 １３８】
ヒューマログ７単位
さて、昨夜は回転寿司で
食べまくったわけですが
食後２１時に測ってみると【１２５】
かなりよくて驚きました
カーボカウント大成功
なーんて思っていたら
２４時頃
あれ、高いかも？
測ってみると 【２５１】
ヒューマログ２単位打ちました
お寿司は高カロリーですが
酢飯と脂分が多いため、食後の血糖はゆるやかに上昇するとかなんとか
しかしそれが本当にゆるやかなだけであって
数時間後には
しっかり上昇していましたね
朝には１００台に戻ったのでよかったです
みなさん、食後に睡魔に襲われたりしませんか？
血糖が高いと眠くなることがあるそうです
今よりコントロールが悪かったころ
食後は必ず気を失ったように眠くなりました
突然寝始めるので外食の際など
よく夫に心配されました
今朝は久しぶりにとても眠いです
上昇中なのかなぁ
できるだけ普段通りに過ごして
様子をみたいと思います