おはようございます
今朝の朝ごはん
・ごはん１００グラム
・たまご豆腐
・具だくさんお味噌汁
たまご豆腐は
ネギと豆腐１００グラムをめんつゆで煮て
たまごでとじただけです
お味噌汁には
たまねぎ、白菜、にんじん、油揚げが入ってます
３００キロカロリー前後のはず
今日はまとめ買いする日なので
冷凍しておいた野菜たちを使いきりました
食材を使いきって
冷蔵庫がすっからかんになると
気持ちいいです
昨日の夜間３時ごろ
やっぱり低くなり
クッキー２枚
今朝の血糖値は１１９
夜中に低くならなければ
好調なのになぁ
午前中は美容院
午後はタイムセール
の予定なので
ヒューマログ６単位
いつもより１単位マイナス
普段と活動量が異なるので
ある程度は予測して
インスリンのプラスマイナスには気をつけようと思います
今日も良い１日になりますように