今日の職場でのおやつ
１６時ごろ
・プリン
・ミレービスケット
・じゃり豆
じゃり豆は食べずにポケットの中へ
ヒューマログ５単位打ちました
１７時３０分ごろ
高血糖症状
なぜ
プリンとビスケットなら
５単位あれば充分なはず。。
いいえ
忘れていたのです
ミニホットケーキを
感覚的に３単位を追加
下がるかな～
下がりすぎるかな～
帰宅後、低い感じ
測ってみると
１０５
いいねー
カーボカウントというか
インスリンの量が合っていたようです
でも自分で低い感じがしても
実際は低血糖と呼べる数値ではないので
もっと慣れていかなきゃと思います
ホッとしたところで
晩ごはん
『食べればオムライスごはん』
です
まずにんじんとピーマンを
マーガリン少々で炒めます
温かいごはん１００グラム
絹ごし豆腐１４０グラム
こちらを足して炒めます
塩コショウ、にんにくチューブ
醤油小さじ１を入れます
要はガーリックライスです
味付けが終わったら
ごはんを器に盛り
目玉焼きを乗せて
ケチャップをかけたら完成です
ほんとは、ケチャップべったりの
とろーりオムライスが食べたいですが
カロリーカットのために
ガーリックライス＋目玉焼きにしました
口の中ではオムライスです
３５０キロカロリーくらいのはず
ヒューマログ５単位にしました
食べてる間に下がってきたので
注射は食直後にしました
夜間の血糖値はどうなるかなぁ
安眠できますように
では
おやすみなさい