放課後児童保育クラブでは、
子供たちにおやつを食べさせます
子供たちが学校から帰ってきたら、指導員たちでおやつの準備をします
だいたい午後15時ごろです
そして、一緒におやつを食べます
(もちろん残りです)
この毎日のおやつが、わたしの血糖コントロールを悩ませてました
おやつは楽しみなんですが、そのぶん追加のインスリンを打たなくちゃいけないので
例えば
・ヨーグルト
・おせんべい
・ソーセージ一本
・マシュマロ
・ビスケット
など、なかなかのボリューム
だいたいのカロリー計算をして、追加のインスリンを打ちます
その場でカーボカウントはできないので、
そこは長年の経験で
ヒューマログ4～6単位を打ちます
ちょうどよかったり、足りなくて更に追加したりと、毎日わかりません
今日のおやつは、蒸かしいもでした
たくさん余ってしまったらしく、目の前に山盛りのじゃがいも。。。
まずひとつ
100グラムくらい？いや、200？
ホクホクで、美味しい～
強制的にもうひとつ配られる。。。
もったいないから、仕方ないよね
インスリン打てばいーし
炭水化物を目の前に理性はふっとび、ヒューマログ７単位打ちました
ああ～、食べちゃった～
でも美味しかった～
デブ活がはかどります