午後も無事に働くことができて
帰宅しました
でも今朝の高血糖のせいか
１日だるい感じと
ベースが高い感じは続きました
職場でのおやつ
・シュガーラスク２枚
・ばかうけ
・ポイフル(ジェリービーンズ)
ヒューマログ４単位にしました
４単位で十分かなと思っていたら
なんとなく高血糖な予感
プラス４単位打ちました
この高い感じと単位は
今までの経験と感覚で判断しました
多すぎでした
帰宅するころ低血糖
クッキー２枚をボリボリ
食べながら帰りました
１９時３０分の血糖値
８９
補食分のクッキー、
後から上がってくるかな？
とりあえずヒューマログ５単位にしました
晩ごはん
・ごはん１２０グラム
・とうふサラダ(とうふ１４０グラム)
・納豆
・野菜のお味噌汁
５００キロカロリーくらい
なぜ今回は
ごはん１２０グラムかというと
我が家ではご飯を炊いたら
すぐ小分けにして冷凍しています
わたしは１００グラム
夫は１６０グラムにしていて
どーしても半端なごはんができます
１０グラムとか２０グラムとか
それはラップにくるんでおくのですが
今日はまず解凍したのが９０グラムで
１０グラム欲しかったんですが
半端なのを解凍したら３０グラムで
面倒なので食べてしまいました
ごはん１０グラム２０グラムは
かなり影響力ありそうですよね
インスリン増やすべきだったかな～
今夜も経過観察が必要そうです
今日は朝から高くて
変動が大きい一日でした
明日からまた
コントロールがんばるぞ～
今日は休みます
おやすみなさい