昨夜は結局、低くなってしまい
24時ごろに補食しました
甘いコーヒーと、おせんべい
好きなんです、歌舞伎揚
今朝の血糖
【朝７時半 ７４】
あんまり上がらない不思議。。
朝ごはん
・ごはん１００グラム
・納豆
・卵スープ
・キャベツ&にんじんサラダ
約３２０キロカロリー
ヒューマログ６単位
午前中は主婦らしく
掃除
洗濯
家計簿管理
お昼は、結局測定をあえてしませんでした
測定センサー節約のためと、
血糖の感覚を身につけるためです
お昼ごはん
・ごはん１００グラム
・ウインナー３本
・もやしコンソメスープ
約３００キロカロリー
ヒューマログ５単位
仕事中、低いかな？と思い
ウィ○ーインゼリーを半分チューチュー
今日のおやつ
・せんべい
・カール小袋
・小魚チップ
・一口茶屋バウムクーヘン
・ミニどら焼き
このどら焼き、
『あんこを忘れたどら焼き』
っていう商品名で、その通りあんこなし。
皮だけの不思議なお菓子でした
ヒューマログ４単位
その後、高いなと感じたら
【１７時 ２１５】
追加でヒューマログ１単位を
案の定、仕事上がりごろに低血糖な感じ
ごはん作ってる間に更に下がってきたので
おばけが出ました～
※おばけは、かならず入ってるとは限りません とのこと
そーなんだラッキー
夜ごはん
・ごはん１００グラム、ふりかけ
・たまご
・鳥むね肉の塩スープ
低血糖になりやすいので、夜ごはんのたんぱく質を増やしてみました
安定しますように
今日はとても肌寒かったです
すっかり秋ですね
みなさんも体調管理には気をつけて
おやすみなさい