おはようございます～
今朝の血糖値は１８９
お高め
昨日の晩ごはん直後
低血糖症状がきまして
食べる順番を
野菜を完全に食べて終えてからごはん
をしているので
どんどん下がってきたのですね
甘いもの食べなきゃ
となって食べる
もちろん血糖値上がる
インスリン追加打ちすることになる
そして次の日に影響でる
こんなスパイラルです
慣れっこです
ということで今朝は
血糖値が高くて
食欲もないので
・ごはん１００グラム
・大根&水菜サラダ
・野菜のお味噌汁
たんぱく質はお味噌汁の油揚げのみ
野菜でおなかいっぱいです
ヒューマログ９単位にしました
食後の血糖値が
ぐんぐん上がっているせいか
はたまた生理中だからか
ものすごく眠いです
少し前
血糖値が高くて安定しない時期は
(いつ測っても２００以上)
常に眠い状態でした
食べてる間も、食後も
眠くて仕方がない
外食したあとあまりに眠くて
帰りの自転車こぐのも危険だったことも
ありました
ひさびさに強い睡魔がきたので
午前中は寝ちゃいます