今日はお昼前から
自転車で出かけて
回転寿司
自転車移動
買い物
自転車移動
カフェで休憩
自転車移動
帰宅
いやー、
日頃の運動不足からすると
だいぶ走りました
だいぶ食べましたけどね
お昼ごはん
食前血糖値２９０
ヒューマログ１２単位
１５時ごろ休憩
血糖値１５１
タリーズチャイ
ショートサイズ
夜ごはん
夜に天丼て
ごはん１００グラム
ヒューマログ９単位
ついついインスリンにばかり
頼りすぎですが
１型だって運動は大切だなぁと思いました
毎日少しでも
体を動かすクセをつけたいです
ただでさえ運動ぎらいなので
日曜日が
週末が
終わる～
明日からまた
コントロールがんばろう
低血糖にも
高血糖にもならないように
おやすみなさい